Manfaat 'Fasting' Ramadhan bagi kesehatan

1. Saat berpuasa ternyata terjadi peningkatan HDL and apoprotein alfa1, dan penurunan LDL ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Beberapa the penelitian “chronobiological” menunjukkan saat puasa ramadan berpengaruh terhadap ritme penurunan distribusi sirkadian dari suhu tubuh, hormon kortisol, melatonin dan glisemia. Berbagai perubahan yang meskipun ringan tersebut tampaknya juga berperanan bagi peningkatan kesehatan manusia.

2. Keadaan psikologis yang tenang, teduh dan tidak dipenuhi rasa amarah saat puasa ternyata dapat menurunkan adrenalin. Saat marah terjadi peningkatan jumlah adrenalin sebesar 20-30 kali lipat. Adrenalin akan memperkecil kontraksi otot empedu, menyempitkan pembuluh darah perifer, meluaskan pebuluh darah koroner, meningkatkan tekanan darah rterial dan menambah volume darah ke jantung dan jumlah detak jantung. Adrenalin juga menambah pembentukan

Sekolah memanusiakan anak

"mama,adek ngga mau masuk SD sama SMP",tiba tiba sibungsu menggelayut digendongan.

"Loh memangnya kenapa dek,koq adek ngga suka sama SD & SMP,kan kalau adek sudah lulus TK adek ganti tempat sekolahnya yaitu adek masuk SD.Begitu juga kalau sudah lulus SD adek bisa masuk SMP seperti abang & kakak",jelas saya sambil mencium rambutnya yang harum dengan shampo bayinya.

"Kata abang & kakak sekolah SD & SMP itu susah.Lebih susah dari TK adek sekarang.Sekarang aja adek masih takut jadi imam sholad besok disekolah karena adek takut bacaan sholadnya salah.Apalagi kata Abang sama kakak nanti kalau adek sudah SD terus SMP,hafalannya lebih banyak.Adek jadi bingung ma.....,kan adek belum bisa",jelas sibungsu Akram dengan muka yang kelihatan bingung & takut.

Hmmm...sambil tersenyum saya

Ponsel yang mengembalikan tas yang hilang

"hai, otsukare sama de shita,domou arigatou gozaimashita",ucap saya sambil menutup pintu dari seorang petugas pos yang mengantar sebuah surat.
"Surat dari siapa ya?",bathin saya sambil membuka surat yang tidak seperti biasa.

Ketika saya buka ternyata didalam surat itu ada sekitar enam alinea tulisan yang berbeda beda huruf dan bahasanya.Ada jepang dengan khas kanji,hiragana,katananya;ada bahasa perancis;arab dengan tulisannya;philifina dengan tagalognya;bahasa korea dengan gaya hurufnya yang khas;dan hanya satu yang saya sedikit mengerti yaitu huruf romaji dengan bahasa inggris.
"nah ini yang bisa dibaca",seru saya girang karena merasa kenal ha..ha..ha...

Malamnya ketika anak mertua pulang."Bi ada surat dari kantor polisi daerah Funabashi,kalo abi harus datang besok kesana.Katanya ada yang harus abi ambil disana",terang saya yang kebetulan sudah membaca isi surat tadi siang.

dan ketika

Ilmu adalah teman sejati...

Kekasih hati,junjungan nabi kita Muhammad SAW selalu berpesan "Tuntulah Ilmu"
Mencari ilmu adalah tugas setiap muslim
Ilmu dapat dijadikan temanmu sendiri dipadang pasir
Teman dikala sunyi
dan
membimbingmu kejalan kebahagiaan
Penompang kesengsaraan
Perhiasan bila berada diantara teman
dan
Ilmu juga dapat menjadi anak panah ketika berhadapan dengan musuh
siapapun harus berupaya untuk mencari ilmu di jalan Allah sampai ajal menjemput

dan pesan indah tentang teman sejati ini adalah:
Seseorang yang terus mencari ilmu maka Allah akan menunjukan jalan yang benar menuju surga,Subhanallah....
jadi teringat lagu teman sejati adalah amalan....

Hari gini jajan cuma seribu,dapet apa?

"Mana ada sekarang uang jajan hanya Rp1000 aja",celetuk seorang anak yang masih mencoba mengais rezeki dimalam yang sudah cukup larut untuk ukuran seusianya.

"o ya,memang kamu jajannya berapa sehari",tanya saya pada dua orang anak yang masih belia itu.
"Bu,adik saya saja yang sebesar ini(sambil menunjuk anak bungsuku yang belum genap lima tahun) setiap harinya jajan sampai Rp 5000,terus saya Rp15000 sampai Rp20000.Masak orang sekaya ibu ngasih jajan anak hanya RP1000,mana mungkin bu",cerocos anak itu sambil mendesak saya untuk memberinya sekedar uang.

"Wow ternyata kamu kebalik ya,yang kaya itu kamu dik.Ibu lihat kamu pintar pasti kamu sudah pintar menghitungkan?coba kamu hitung

Di Japan orang miskin masih boleh sakit

Walaupun batuk adalah anugrah terbesar dari Allah Swt Sang Pencipta manusia dimana dengan batuk sebagai reaksi tubuh dalam upaya mengeluarkan benda asing yang masuk kedalam saluran pernapasan juga paru paru.Tetapi.....
Batuk yang diderita batita apalagi masih berumur 16 bulan ternyata sebagai orang tua kita musti waspada.Karena jika tidak ditangani sampai tuntas akibatnya bisa........
Dan ternyata memang kelanjutannya diluar dugaan.parah....
Gimana ngga parah,lah wong sampe musti Nyuin(diopname diRS)1 migguan plus diinfus diruang isolasi 4 hari stlh itu baru dirawat ruang anak 3 harian.
Ini semua berawal dari batuk setiap tengah malam hampir 1 minggu.Tapi diakhir minggu kalo lagi batuk sampai muntah segala.Ya takut aja,akhirnya diperiksakan keklinik didepan apato.
Kata senseinya sih ngga apa2x,"go shinpai iranai,areregi dake to omoimasu(ngga usah khawatir,hanya alergi aja koq).Seperti biasa dikasih obat & pulang.Tapi pas tengah malam suhu badannya meningkat sampe 39 drjt.wah,

Diujung Perjalanan

Diawal tahun lalu tak sengaja melihat lagi tempat disk yng berisikan foto2x sejak pertamakali datang dinegeri sakura hingga kepulangannya.
Saking banyaknya udah lupa tuh apa aja isinya.walau ada buku memo yg menggambarkan tanggal kapan foto itu dibuat juga tentang apa isinya.
Kepikir mo diapain ya?terus terang hanya sedikit saja yg sudah dicetak dikertas foto selebihnya,ya..masih didisket.

Ngga lama dari itu sisulung dapat tugas untuk menulis tentang sebuah perjalanan yng pernah ia alami karena pada akhir tahun lalu ia tidak ikut studi tour sekolahnya karena sesuatu hal.
Dalam laporan perjalanannya harus menceritakan semua tentang perjalanannya.dari tempat2x yg telah dikunjungi hingga waktu.dan diperkuat dengan foto2xnya.

Dari situlah jadi muncul ide membuat blog baru yang menceritakan tentang semua perjalanan yg pernah kita lakukan bersama.

Dan dipilih lah judulnya Diujung Perjalanan
Kepikir aja siapa tau ketika dalam penulisannya garis ajal berhenti.Makanya perjalanan ini seperti selalu ada diujung.

Foto2x yang telah lama tersimpan rapi didisk dan hardisk bisa diupload dan diceritakan kembali dalam sebuah blog.
Pasti lebih hidup dan menarik.Dan secara tidak langsung akan menjadi kenangan anak2x jika telah besar yang mungkin mereka sudah lupa tentang banyak perjalanan yg telah dilalui.
Dan mungkin aja ya cucu2x bisa ikutan baca dongeng neneknya kelak wka..ka..ka..ka.. ngga kebayang ya ntar kalo udah jadi nenek2x wkae..ke..ke..ke..ke...mati ketawa dot com dah.....

Tidak seperti Catatan Cinta 4adnan yang spontan yg menceritakan yg sedang ada dikepala
saat itu.Sedangkan Diujung perjalanan sangat berbeda,dengan ciri khasnya semua tentang perjalanan dan cerita yg melatar belakanginya.
Kalo mo tau kunjungi saja sitenya dengan mengklik tulisan Diujung perjalanan yg beruruf tebal & miring oke....

Bapak2x itu apa belum bisa baca????

Habis salam dengan guru2xnya dan mengucapkan terima kasih pada para bu guru yg berdiri didepan gerbang TK,saya & akram buru2x ketempat parkir mobil kwatir abinya udah nunggu lama disana.Kebetulan kampus & sekolah anak2x bersebelahan jadi bisa sama2x pulang.


"Tunggu dek,mama lihat dulu,abinya udah ada apa belum ya,tadi udah sms ama mama",sembari saya melihat tempat parkir mobil yg kebetulan berada dibawah halte para penjemput anak2x sekolah.Karena tanahnya berkontur dan beda ketinggian antara halte dgn tempat parkir mobil ada 3 meter jadi cukup bebas saya menyapu pandangan kebawah.

"Wah,belum ada dek,kita tunggu dihalte dulu ya",saya gandeng tangan Akram menuju bangku beton di halte.
"Daripada kita tunggu di parkir yg panas enakan disini dek",ujar saya.

"Ma,itu tulisan*dilarang merokok* ya ma??",tanya akram yg dari tadi merhatiin sekitarnya.

aitai.....

pengen banget mo ketemu,pokoknya ngarep banget mo ketemu ,dan percaya kalo ada masanya bisa ketemu walau entah itu kapan dimana dgn seseorang yg special ,wou romantis banget nih lagu...
aitai to omou aitai to negau...

Ternyata sdh 1thn berlalu

Semua ngga kerasa berlalu cepaaat sekali,kaya'nya baru kemarin kita rayakan ultah akram yg ke 4thn,eh ternyata bulan depan akram udah mo ngrayain ultahnya yg ke 5thn,Subhanallah....


Nasi tumpeng kecil khusus dibuatkan agar kelihatan ada yg mama buat utk akram dihari spesialnya

"tartnya harus ada mobilnya ya ma" itulah akram,hobbynya pasti mobil sampai hadiahnya pun mobil2xan ha..ha.ha..

waktu acara ini sisulung ngambek jadi ngga mau difoto,kaya'nya sih jealous tuh,hi..hi..hi..anak abg cemburu ama anak yg 10thn lbh muda darinya

Begitu bahagianya akram dihari jadinya,kita juga jd senang krn dia ngga kecewa walau hanya pesta kecil yg diadakan

Ultah akram sejak pulang ketanah air hanya kita rayakan sekeluarga saja.walau begitu tetap saja dibuat sesemarak mungkin utk sikecil

Ndak terasa ia mulai meninggalkan masa balitanya.
Ya Allah terimakasih telah memberi kami kepercayaan,kekuatan,kesabaran,kecerdasan dalam membesarkannya.

dominan otak kiri

Kemarin waktu kesekolah akram mengambil hasil test dari psikoloq-nya.Ternyata hasilnya dominan otak kiri(-4).
Dari seluruh anak anak yang ikut satu ruangan ternyata kebanyakan otak kanan(2) kecuali akram sendiri (-4).
Pulang dari sekolah jadi langsung penasaran,tanya dengan mbah google tentang otak kiri. Walau dulu pernah baca tapi sepertinya sekarang jadi penasaran banget.khususnya otak kiri untuk balita.

Ternyata banyak sekali sumber didapat,semua lahap dibaca.hampir semua sama tapi ada satu yg menarik di sini

„Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nicht mehr!“.